Spela lagom är en del av Svenska spel, som ska främja ett sunt spelande. Spela Lagom jobbar mycket förebyggande mot spelberoende genom att utbilda personer om vad ett spelberoende är, hur ett spelberoende uppstår och vad man kan göra för att inte hamna där. Om du upplever att en kombination av dessa symptom stämmer in på dig, ska du först och främst kontakta en läkare. Tala om för sjukvården att du spelar och misstänker att du kan lida av ett spelberoende.

Spelansvar – Tillsammans

Det finns flera olika organisationer och hjälpinsatser du kan vända dig till. Även om vissa personer har större risk att hamna i ett spelmissbruk, exempelvis om du tidigare haft en annat missbruk, kan alla drabbas. Öppen dialog hjälper oss att förstå deras intressen samt identifiera eventuella problem som överdriven spelning.

Skin-gambling, lootlådor och reglering

• Letar du efter en plats där online spel på nätet möter spänning och underhållning?
• För att motverka spelproblem har Datumlotteriet valt att begränsa kundernas spelande.
• Om man har uppnått den gräns som är satt kommer kunden inte kunna sätta in mer pengar under den valda tidsperioden.
• Dessutom är Microsoft och Sonys supportsidor användbara för instruktioner kring föräldrakontroller.
• Totalt kan nya medlemmar få upp till €777 i bonuspengar och 777 free spins.

Vilket innebär att de är skylda att kontakta dig om de exempelvis märker att du börjar spela mer och mer. Vi har alla hört om riskerna med överdrivet spelande, men med rätt verktyg och insikter kan vi skapa en trygg och positiv spelmiljö för våra barn. Genom att sätta gränser, förstå spelens innehåll och kommunicera öppet kan vi stödja deras intressen utan att kompromissa med deras välmående. Lär dig mer om fördelarna med casinospel för att skapa en balanserad upplevelse. För att kunna spela casino online i Sverige måste man vara minst 18 år gammal samt folkbokförd inom landets gränser.

Sedan en lång tid tillbaka så finns mycket forskning kring spelmissbruk och ett beroende. Mycket pekar på att desto snabbare man upptäcker ett spelmissbruk – desto enklare kan det vara att sluta. Därför är det väldigt bra att emellanåt göra lite egna kontroller av ditt spelande. När du har nått en tidsgräns kan du inte köpa lotter eller sätta in pengar på ditt Folkspelskonto förrän nästa dag, vecka eller månad.

Hur man upptäcker problematiskt spelbeteende

Du kan också enkelt hålla koll på hur mycket du spelar för, förlorat och eventuellt vunnit inne på din egna spelsida. Någonstans under ditt konto kommer du att se alla belopp och transaktioner som du genomfört. Detta är ett bra sätt för att tydligt se hur mycket du spelat för. Det är mycket viktigt att du aldrig spelar bort mer pengar än vad du har råd att förlora. Låna aldrig pengar för att spela på casino eller spela för pengar casino utan svensk licens du ännu inte har.

Ingen är helt immun mot risken att utveckla ett framtida spelberoende. En person som är beroende av onlinespel kan visa symptom på stress, depression, ångest; de kan ligga efter på jobbet och oroa sig för pengar. Ja, det finns flertalet hjälpmedel att få när du spelar hos operatörer utomlands. Men till skillnad från när du spelar i Sverige är det mer eget ansvar som gäller.

Att ha en insättningsgräns är väldigt bra, då detta gör att du endast kan sätta in en viss summa hos casinot. Det kan vara lätt hänt att få problem med spel, även om man inte förlorat några stora summor pengar. Ett spelproblem är även något som kan drabba alla typer av människor; unga som gamla, kvinnor som män, rika som fattiga, osv. Av den anledningen är det viktigt att du är uppmärksam på de risker som finns och vet hur du kan skydda dig själv eller andra om spelandet börjat gå överstyr.

Så lite som en eller två öl kan faktiskt påverkar din bedömningsförmåga. Håll dig därför borta från alkohol och droger helt och hållet under tiden du spelar. En generell regel är att aldrig försöka vinna tillbaka pengar du har förlorat. Risken att du förlorar ännu mer pengar är i stället överhängande då. Dels för att det är lätt att du blir stressad och gör ogenomtänkta val, men också för att casinot alltid är vinnaren som vi tidigare har nämnt. Känner du att någon av dessa frågor skulle provocera dig, då är det dags att börja göra något åt ditt spelande.

Personer med spelproblem som lyckats vända bladet i livet, vet att det inte är enkelt att genomgå processen. Men den största anledningen till varför någon lyckas få mer kontroll över spelandet är tack vare deras omgivning. Det är detta stöd som gör att spelmissbrukare lyckas kontrollera spelandet bättre, eller sluta helt och hållet. Känner du att spelandet börjar ta över din tid och energi, kan det finnas en underliggande anledning till varför du vill spela. Var uppmärksam på vad som får dig att vilja spela och försök förstå dina impulser. Det kan handla om vissa situationer, känslor eller tankar som uppstår och får dig att vilja spela.

Fokuset på ansvarsfullt spelande hos casinon som står utanför den svenska licensen är inte lika utstuderat som hos sina svenska motsvarigheter. Men självklart finns det hjälp att få för att spela sunt även hos dessa aktörer. Ett bra tips för att se till så att inte timmarna rinner iväg framför datorn eller mobilen när du spelar är att sätta alarm som ringer inom en viss tid. Håll dig till din tidsgräns och lova dig själv att inte bryta den. Det finns även insättningsgränser, förlustgränser och omsättningsgränser som du kan aktivera direkt på ditt spelkonto.